Про мене

З вами все нормально. Потрібно дати собі бути собою. З цього починаються всі зміни.

З цим я сама йду по життю і з цим же працюю зі своїми клієнтами.

Я помічаю, як сильно нам не вистачає простого прийняття себе: своєї індивідуальності, свого досвіду, своїх почуттів. Натомість багато з нас застрягають у нескінченних «проопрацюваннях» і очікуванні інсайту, який раптом усе змінить. Здається, ми так сильно занурилися в цю гонку, що забули головне: ми вже є. Ми вже цілісні.

Так, є моменти, які варто розібрати, є автоматичні реакції, які пора замінити на більш свідомі та стійкі, є почуття, які нарешті треба просто прожити.

Але не менш важливо - присвоїти собі свою силу, своє минуле, дозволити собі різні почуття до нього, навіть злість, якщо вона там є. Навчитися підтримувати себе, вивчати свою індивідуальність, поступово знаходити ключі до власних «плюсів» і «мінусів».

У своїй практиці я спираюся на три базові речі: емпатію, живий і щирий контакт та дотримання професійних стандартів.

Для мене найбільша цінність у роботі - унікальність особистості.
Не «виправлення» людини, а створення простору, де вона може бути собою.

Із цікавого про мене 🙋🏻‍♀️

Дуже люблю піші прогулянки з музикою в навушниках і новими краєвидами навкруги. Виберу скоріш нові враження, нові місця, аніж новий одяг чи  інші витрати. Хоча ні, великий шмат бюджету ще йде на psy навчання..це інша моя пристрасть ❤️‍🔥

Раз на рік переглядаю Гаррі Поттера, Реальну Любов та супергероїв Марвел. Якщо дуже треба посумувати і пустити сльозу - Хатіко - реву починаючи з 5 хвилини. 

Книги....з ними з дитинства в мене особливі теплі відносини. Перші подарені на дні народження гроші витрачала саме на книги...а перші спогади з дитячих років про те,  як ходили з мамою у бібліотеку - який там був запах 📚 😊

Ремарк, Віднесенні вітром (нам часто не вистачає того "я подумаю про це завтра"), Атлант розправив плечі, ну і Поттер (тут вже зрозуміло) і ще тисячі прекрасних історій. 

Весь мій минулий професійний досвід тим чи іншим чином був пов'язан із психологією:

🔹Під час роботи у сфері бізнесу відвідувала навчальні семінари та набула знань та навичок з тем: емоційний інтелект, інструменти коучінгу, ефективне спілкування, управління конфліктами.

🔹Робота в системі освіти дала навички проведення навчальних тренінгів для вчителів з тем педагогічного процесу, враховуючи психологічні та вікові особливості дітей та підлітків.