Працюю в мультимодальому підході —
бо люди складніші за одну теорію.
Знайомство і формування запиту — ми разом визначаємо, що саме вас турбує і яку мету хочете досягти
Глибинне дослідження стану і патернів — розглядаємо, як минулі події, досвід і внутрішні переконання впливають на ваше життя зараз
Розробка стратегії змін — шукаємо нові способи реагувати, приймати рішення і будувати відносини
Практичне впровадження і підтримка — я допомагаю інтегрувати нові навички і підтримую на шляху змін.
Чітке розуміння себе і власних потреб
Інструменти для керування емоціями, зменшення тривожності, регуляції станів
Відновлення внутрішньої опори і почуття самоцінності
Більше гармонії в стосунках з іншими і з самим собою
Звільнення від обмежуючих переконань та сценаріїв минулого.
Можливість будувати життя, яке відповідає вашим цінностям і бажанням.
Індивідуальні онлайн-сесії (відео дзвінок Google meet чи Telegram)
Тривалість – 60 хвилин
Можливість вибрати зручний час для зустрічі
Консультація українською/російською
Етичні принципи:
Конфіденційність гарантовано.
Компетентність: працюю тільки з тими темами, у яких маю підготовку.
Супервізія: ведення психологічної практики під супервізією
Ти вже багато знаєш про себе, але легше не стає.
Коли по-старому вже не працює, а по-новому поки не ясно як.
Втома, апатія або навпаки — постійна тривога.
Відчуття, що «щось не так», хоча наче все нормально.
Ти хочеш змін, але паралізує страх зробити крок.
Психотерапія не обов’язково починається з кризи. Іноді достатньо бажання зрозуміти: чому я живу саме так — і чи хочу я так далі.
Перша консультація - 20 € / 60 хв
це діагностична зустріч, де ми прояснюємо ваш запит, робимо перші кроки для його вирішення, ви знайомитесь зі мною та моїм підходом. Я розповідаю варіанти та нюанси подальшої роботи. Ця консультація не зобов'язує вас до продовження терапії. Часто вже на ній відбуваються важливі інсайти.
(оплата за кожну зустріч окремо)
4 консультації - 100 € (25€ за зустріч. Знижка у пакеті - 12€)
Термін дії пакету: 6 тижнів
8 консультацій - 192 € (24€ за зустріч. Знижка у пакеті - 32€)
Термін дії: 10 тижнів
12 консультацій - 276 € (23€ за зустріч. Знижка у пакеті - 60€)
Термін дії: 4 місяці
*Оплата у гривні відбувається за комерційним курсом (курс продажу євро) ПриватБанку на день оплати.
**Я з розумінням ставлюся до непередбачуваних ситуацій. У випадку форс-мажору термін дії вашого пакета обговорюється індивідуально.
Всі строки індивідуальні та залежать від вашого запиту, потреб та темпу.
Мій досвід, знання і бачення психологічної роботи склалися у власну філософію практики, яка базується на повазі до вашої індивідуальності та дієвих інструментах змін
Deep. Feel. Do.
підхід, що допомагає пройти шлях від внутрішньої розгубленості до усвідомленої дії через контакт із собою, своїми почуттями й сенсами ⬇️
