Працюю в інтегративному (мультимодальному) підході —

бо люди складніші за одну теорію.

У роботі поєдную глибинну аналітичну психологію, транзактний аналіз, ACT, емоційно-образну терапію та інші напрямки, залежно від запиту та потреб клієнта.

Формат консультацій

Індивідуальні онлайн-сесії (відео дзвінок Google meet чи Telegram)
Тривалість – 60 хвилин
Можливість вибрати зручний час для зустрічі
Консультація українською/російською
Етичні принципи:

Конфіденційність гарантовано.

Компетентність: працюю тільки з тими темами, у яких маю підготовку.

Супервізія: ведення психологічної практики під супервізією

Етапи роботи

Знайомство і формування запиту — ми разом визначаємо, що саме вас турбує і яку мету хочете досягти
Глибинне дослідження стану і патернів — розглядаємо, як минулі події, досвід і внутрішні переконання впливають на ваше життя зараз
Розробка стратегії змін — шукаємо нові способи реагувати, приймати рішення і будувати відносини
Практичне впровадження і підтримка — я допомагаю інтегрувати нові навички і підтримую на шляху змін.

Що ви отримаєте

Чітке розуміння себе і власних потреб
Інструменти для керування емоціями, зменшення тривожності, регуляції станів
Відновлення внутрішньої опори і почуття самоцінності
Більше гармонії в стосунках з іншими і з самим собою
Звільнення від обмежуючих переконань та сценаріїв минулого.
Можливість будувати життя, яке відповідає вашим цінностям і бажанням.

Коли варто записатися на консультацію:

Ти вже багато знаєш про себе, але легше не стає.
Коли по-старому вже не працює, а по-новому поки не ясно як.
Втома, апатія або навпаки — постійна тривога.
Відчуття, що «щось не так», хоча наче все нормально.
Ти хочеш змін, але паралізує страх зробити крок.

Психотерапія не обов’язково починається з кризи. Іноді достатньо бажання зрозуміти: чому я живу саме так — і чи хочу я так далі.

Прайс

Перша консультація (зі знижкою) - 20 євро

це діагностична зустріч, де ми прояснюємо ваш запит, робимо перші кроки для його вирішення, ви знайомитесь зі мною та моїм підходом. Я розповідаю варіанти та нюанси подальшої роботи. Ця консультація не зобов'язує вас до продовження терапії. Часто вже на ній відбуваються важливі інсайти.